お電話でのお問い合わせ0797-69-6121

〒665-0041 兵庫県宝塚市御所の前町15-21

MENU

東支部

武庫川左岸側の中山寺より東側の広い地域の支部です。
事業所がない地域ですので、サロン”すいらく”をはじめ、
班会に力を入れていて、和気あいあいと活動しています。

東支部の班活動はこちらをご覧下さい。

活動の一部をご紹介

サロン”すいらく”

”水曜日は楽しい”から名付けられました。
楽しく歌い/落語・手品/紙芝居・人形劇 /いろんな楽器の演奏/
100歳体操など、毎週水曜日を楽しく活動しています。

健康体操と簡単エアロビ班

月2回。手指を使い頭の体操やイスやボールを使って簡単筋トレなど、
多彩でどなたにでもできる体操です。楽しみながら健康な身体になります!

ヨガ班(ヨーガす)

月2回。 体が硬くても大丈夫!無理なくできる範囲で気持ちよく体をほぐします。
深い呼吸で心身ともにとてもリラックス~

ウクレレパイン班と、ラララ楽団・うきうき笑楽団

月2回。童謡・唱歌・シャンソン歌謡曲等、巾広いジャンルを楽しんでいます。
2つの楽団は、地域のサロン・自治会・福祉施設などから依頼を受けて
出張で楽しいひと時を過ごせる演奏会を心がけています。

健康マージャン班

健康マージャンは、指と頭を同時に使い認知症予防に。
牌をかき混ぜ・並べ・積むことで脳を刺激。何をツモって何をすてるかで頭を使う。
いつの間にかみんなとても元気な班です。

主な活動場所

名称 東公民館
所在地 宝塚市山本南2丁目5-2
TEL 0797-89-1567


TOP