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東支部
武庫川左岸側の中山寺より東側の広い地域の支部です。
事業所がない地域ですので、サロン”すいらく”をはじめ、
班会に力を入れていて、和気あいあいと活動しています。
東支部の班活動はこちらをご覧下さい。
活動の一部をご紹介
サロン”すいらく”
”水曜日は楽しい”から名付けられました。
楽しく歌い/落語・手品/紙芝居・人形劇
/いろんな楽器の演奏/
100歳体操など、毎週水曜日を楽しく活動しています。
健康体操と簡単エアロビ班
月2回。手指を使い頭の体操やイスやボールを使って簡単筋トレなど、
多彩でどなたにでもできる体操です。楽しみながら健康な身体になります!
ヨガ班(ヨーガす)
月2回。 体が硬くても大丈夫!無理なくできる範囲で気持ちよく体をほぐします。
深い呼吸で心身ともにとてもリラックス~
ウクレレパイン班と、ラララ楽団・うきうき笑楽団
月2回。童謡・唱歌・シャンソン歌謡曲等、巾広いジャンルを楽しんでいます。
2つの楽団は、地域のサロン・自治会・福祉施設などから依頼を受けて
出張で楽しいひと時を過ごせる演奏会を心がけています。
健康マージャン班
健康マージャンは、指と頭を同時に使い認知症予防に。
牌をかき混ぜ・並べ・積むことで脳を刺激。何をツモって何をすてるかで頭を使う。
いつの間にかみんなとても元気な班です。
主な活動場所
名称 | 東公民館 |
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所在地 | 宝塚市山本南2丁目5-2 |
TEL | 0797-89-1567 |